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グリーンハウス「まるごと青魚」星3つ★★★☆☆ 天然イワシオイルを使用したDHA・EPAサプリメント

グリーンハウス
まるごと青魚
星評価 ★★★☆☆

グリーンハウス「まるごと青魚」

DHA・EPAが豊富に含まれるイワシオイル2匹分を詰め込んだサプリ。
DHA・EPAにプラスしてDPAや、コエンザイムQ10、ビタミンEも配合したサプリです。
出典:Amazon



90粒入り(30日分) 1日3粒
通常価格:¥3,240(税込) 送料430円
定期価格:¥3,240(税込) 送料無料


それでは、サプリの扉の評価を見ていきましょう。

サプリの扉 評価基準について

①DHA・EPAの含有量400mg以上
 魚油ではなく、成分の量が400mg以上を望ましいとする(大手メーカー平均含有量を基準とします。)
②酸化防止剤の有無
 酸化しやすいDHA・EPAを守る成分が配合されているか
③そのほかの成分の有無
 DHA・EPA以外の効果的な成分は配合されているか
④魚油や主要原料の産地
 原材料への安心感として産地、水揚げ地などが明確になっているか
⑤公式サイトでの購入
 続けやすさのために、公式サイトでの購入が可能か

以上5つのポイントを調査し、合計点から星評価を計算します。

グリーンハウス「まるごと青魚」を5つのポイントでチェック

チェックポイント1 DHA・EPA含有量が400mg以上であるか

グリーンハウス「まるごと青魚」に含まれるDHA・EPAの量は以下の通りです。
 DHA:120mg
 EPA:90mg
DHA・EPA合計は210mgでした。
400mg以下のため評価は✕となります。

400mgは目安摂取量です。大手DHA・EPAサプリメーカー商品の含有量から平均値を出し、「サプリの扉」の評価基準としています。


チェックポイント2 酸化防止剤は配合されているか

グリーンハウス まるごと青魚には、酸化防止剤は使用されていません。
酸化防止剤が使用されていないので評価は×となります。

DHA・EPAは魚油なので、保管中も、摂取した後の体内でも、酸化しやすい成分です。酸化してしまった油は体に害を及ぼすこともあるため、しっかり酸化防止をしているものを選びましょう。


チェックポイント3 そのほかに配合されている成分はあるか

グリーンハウス まるごと青魚には、DHA・EPA以外にCoQ10、DPAが含まれています。

【CoQ10】抗酸化力が高く、血管などの酸化防止に役立つ効果があるとされています。

【DPA】動脈硬化を予防する効果があります。

DHA・EPAサプリは含有量や安全性以外にさほど違いのないサプリメントです。そのため、DHA・EPAサプリに含まれる、プラスアルファの健康成分に何が含まれるかという点も大きな比較ポイントになります。


チェックポイント4 産地・水揚げ地は明確になっているか

イワシオイル:千葉県銚子港水揚げのイワシを使用。
魚油の水揚げ地が分かっているので評価は○になりました。

毎日飲むものは安全性が大切です。使用している原材料の産地や、DHA・EPAを抽出するための魚の水揚げ地について、しっかりと管理、把握がされていて、公表してくれるものを○としています。


チェックポイント5 公式サイトでの販売はあるか

グリーンハウス まるごと青魚は、公式サイトで購入できます。
送料無料の定期購入システムもあります。
ドラッグストア等店頭での販売はしていませんでした。

グリーンハウス「まるごと青魚」はどこで買える?購入方法を調査しました

公式サイト ドラッグストア
など店頭販売
楽天 Amazon
あり 無し あり あり


サプリメントは長期で続けることで効果が得られるものです。長く飲み続けるためには購入しやすさも大切なポイントになります。特に安定して購入が可能な公式サイトでの販売があると、安心して続けることができます。


グリーンハウス「まるごと青魚」 サプリの扉の評価

グリーンハウス まるごと青魚は、1粒で2匹分の天然イワシオイルを摂れるサプリメント。
魚油の水揚げ地が分かっていて、定期購入システムもあるので継続もしやすいです。しかし、酸化防止剤の不使用やDHA・EPAの合計量が基準を満たしていないので、評価は星3となりました。

※記載内容は調査時点のものになります。


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