DHA･EPAサプリメントは子供や高齢者が飲んでもいいの？

さまざまな健康効果が期待できるDHA・EPAサプリメントは子供から大人、高齢者の方まで、幅広い年齢層にオススメできる栄養補助サプリです。特にDHAは、乳幼児から育ちざかりの子供たちの脳の発達に欠かせない栄養素ですから、積極的に摂る必要があります。DHAには脳を活性化させ脳の若さを保つ作用も認められていますので、高齢者の方の健康長寿のためにもオススメです。またEPAは、メタボ改善や健康診断の数値改善にも効果が期待できますので、家族そろって摂ると良いですね。ただし小さな子供さんに飲ませる場合には、メーカー推奨の用法用量を必ず守るようにしてください。